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Emociones de Fin de Año: Reflexiones para un Cierre con Sentido

diciembre 2, 2024/

El mes de diciembre: un portal emocional Diciembre siempre llega cargado de simbolismo. Es el mes en el que el aire parece más pesado con expectativas, memorias y emociones encontradas. Para algunos, es tiempo de celebración y esperanza; para otros, puede ser un recordatorio de metas no cumplidas, de pérdidas…

5 Señales de que tu Relación con el Ejercicio es Tóxica y Cómo la Alimentación Intuitiva Puede Ayudar

noviembre 19, 2024/

5 Señales de que tu Relación con el Ejercicio es Tóxica y Cómo la Alimentación Intuitiva Puede Ayudar   El ejercicio es una pieza fundamental para llevar una vida activa y saludable. Sin embargo, cuando la relación con el ejercicio se torna obsesiva, puede dañar tu bienestar físico, mental y…

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